KLUB FITNESS  FIT-BALANCE

ul. Kołłątaja 1  Lubicz Górny

 czynne:


poniedziałek, środa, piątek 7:00-12:00/15:30-21:00

wtorek, czwartek 7:00-11:00 / 15:30-21:00

sobota 8:00-12:00



Honorujemy karty:        

karta_fitprofit-          Benefit_karta

ZNAJDZIESZ NAS NA FACEBOOK'u
tam codziennie informacje dotyczące nowości i promocji.


plakat_druk_bez_sm-01

yczenia

Terrmin szkolenia:

5 marzec 2016r. - poziom 1, godz. 9:00 - 12:00
6 marzec 2016r. - poziom 2, godz. 9:00 - 12:00

Cena za jeden poziom: 120zł
Cena za dwa poziomy: 200zł

Czas trwania: 3 godziny (jeden poziom)

Zapisy: od 22.02.2016r. do 4.03.2016r. Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub osobiście w klubie fitness Fit-Balance Lubicz Górny.

Wpłaty osobiście w klubie lub przelewem na konto:
Fit-Balance Agnieszka Tymińska
mBank 09 1140 2004 0000 3702 6731 1100

Szkolenie poprowadzi Justyna Rumińska

Pilates jest łagodną, lecz bardzo skuteczną formą treningu, która niezależnie od wieku, płci i sprawności fizycznej poprawia giętkość, siłę i równowagę ciała. Metoda ta łączy zarówno wzmocnienie mięśni z rozciąganiem i ćwiczeniami oddechowymi. Trening Pilatesa obejmuje głębiej leżące grupy mięśni, dzięki czemu przywrócona zostaje naturalna równowaga mięśniowa, przykurczone mięśnie rozciągają się, a osłabione – wzmacniają. Ćwiczenia mają przede wszystkim na celu wzmocnienie centrum ciała – czyli szerokiego pasa w dolnej części tułowia, do którego należą mięśnie utrzymujące kręgosłup, pas barkowy i miednicę.

Klub Fitness Fit-Balance ma już 4 lata! Relacja z urodzin na fejsie ;)

Zdjęcia tutaj: czwartek, poniedziałek

4 urodziny





logo_hor dieta

fs1